الرياضيات والحاسبات · آخر تحديث 2026-10-04
كيف تحسب مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم (BMI) نسبة بين الطول والوزن تُستخدم رقماً سريعاً لفرز البالغين. حسابه سهل وجداوله منتشرة، لكنه لا يقيس دهون الجسم أو العضلات أو الصحة منفرداً.
المعادلة المترية
الوزن بالكيلوغرام مقسوماً على مربع الطول بالأمتار.
المعادلة الإمبراطورية
حين يكون الوزن بالرطل والطول بالبوصة، يُعيد ثابت التحجيم النتيجة إلى المقياس نفسه الذي يعرّفه النظام المتري.
تسميات فئات البالغين (نطاقات على غرار منظمة الصحة العالمية)
نطاقات BMI الشائعة للبالغين
| BMI | التسمية الشائعة |
|---|---|
| أقل من 18.5 | نقص الوزن |
| 18.5 – 24.9 | وزن صحي |
| 25.0 – 29.9 | زيادة الوزن |
| 30.0 فأكثر | سمنة (وتوجد فئات سريرية أدق) |
حدود ينبغي أن تضعها في الحسبان
- كتلة عضلية مرتفعة قد ترفع BMI من غير أن تعني دهوناً زائدة.
- العمر والجنس والأصل العرقي وتوزيع الدهون تؤثر في الخطر الصحي عند BMI نفسه.
- الأطفال والمراهقون يحتاجون إلى مخططات مئينية خاصة بالعمر والجنس، لا إلى عتبات البالغين.
- الحمل وبعض الحالات الطبية يجعلان تفسير BMI القياسي غير مناسب.
تطبّق حاسبة BMI في SmartKitio المعادلة المترية أو الإمبراطورية التي تختارها، وتسمّي نطاق البالغين. هي وسيلة فرز، وليست تشخيصاً ولا نصيحة طبية.
جرّب هذه الأدوات
استخدم أداة للنتيجة؛ أبقِ الدليل مفتوحاً للطريقة.
تصفح العائلة: الحاسبات
أدلة ذات صلة
- فهم النسب والتناسب
بسّط النسب، وقسّم المجاميع، وحل الحدود الناقصة في التناسب.
- كيف تحسب النسب المئوية
مسائل النسبة المئوية الثلاث التي يصادفها الناس أكثر من غيرها، مع المعادلات وأمثلة محلولة.
- الزيادة المئوية مقابل النقصان المئوي
كيف تحسب الاتجاهين بشكل صحيح، ولماذا عكس التغيّر النسبي ليس متماثلاً.
- كيف تحسب الفرق النسبي
متى تستخدم الفرق النسبي بدل التغيّر النسبي، وكيف تعمل معادلة نقطة المنتصف.