حاسبات الصحة

مؤشر كتلة الجسم والسعرات والتمثيل الغذائي وتقديرات الوزن.

مؤشر كتلة الجسم، ومعدل الأيض، وتقديرات السعرات، وأدوات الوزن المرتبطة. هذه أرقام فرز أو تخطيط، وليست استشارة طبية.

حاسبة مؤشر كتلة الجسم · حاسبة موعد الولادة · حاسبة الإباضة · حاسبة معدل الأيض الأساسي · حاسبة السعرات · حاسبة الوزن المثالي

احسب المؤشر من الطول والوزن. هو مقياس سكاني وليس حكماً صحياً.

قدّر الموعد بإضافة 280 يوماً (40 أسبوعاً) إلى أول يوم لآخر دورة.

تُقدَّر الإباضة قبل الدورة التالية بنحو 14 يوماً.

قدّر السعرات في الراحة بمعادلة Mifflin-St Jeor.

قدّر الاحتياج اليومي: الأيض مضروباً في معامل نشاط.

قارن ثلاث صيغ ونطاق المؤشر الصحي لنفس الطول.

أدلة ذات صلة